累了就睡

累了就睡觉吧，总是拎着手机或看着电视就没完没了。越看越晚，越看越累，最后还是很累。

有的时候我们要会调节自己，累了就真正的睡觉。现在诱惑我们的东西太多，占据我们很多睡眠的时间。首先真正要保护好我们的身体，就是有充足的睡眠。

好的身体从睡眠开始。