说干就干，停止内耗！

听王雪纯说，人的自责、纠结都属于内耗，平常尽量减少内耗，想做什么立马行动就对了！

忙碌了几天，今天终于可以休息了，大好的春光不宜浪费，于是约上朋友出去郊外的公园散步赏花，聊着开心的小事儿，嗅着空气中的花香，沐浴在暖阳下，春风拂面，顿时一切烦恼都烟消云散了！

所以，想玩的时候就去玩，想做事的时候就认真做事，行动才是停止内耗的开始！