日精进第372天

敬爱的李老师，智慧的班主任，亲爱的跃友们：

      大家好！我是东平纽约纽约王莹莹今天是我的日精进行动第372天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行，每天进步一点点，距离成功便

      1.比学习:在这个世界上我们需要时间和大脑来生活，但是，当它们控制了我们的生活时，痛苦和悲哀就产生了。

      2、比改变:请你务必认识到，当下时刻是你所拥有的一切，把你的生活重心完全放到当下这一刻。

      3、比付出:有时当下时刻是令人无法接受的，令人痛苦的或者可怕的。

      4.比谦卑:观察大脑是如何为当下时刻贴上标签以及这个贴标签的过程（也就是不断地批判）是如何创造了痛苦和不幸。

      5、比感恩:感恩刘总给与平台

            感恩身边这么多优秀的家人

            感恩老公每天接送上下班

            感谢婆婆帮我照看孩子

      6、比坚持：坚持学习，坚持读书，坚持日精进！

      华之梦，为员工圆梦，为企业圆梦，为教育圆梦，为祖国圆