培养写反思日记的习惯

写反思日记的几个阶段：

1.流水账阶段

2.假设与初步反思

3.通过分类让自己思考生活

将每天的日记分成不同板块，每个板块有一个关键词或小标题。

日记中不仅仅要写感受，我还应当把一天遇到的事情进行分类，然后依照不同的分类进行思考。如下图：

4.自定义最适合自己的日记方式