2.0第一组第三次小组会发言稿-孙静

        首先跟大家分享我这周一个小小的进步，从上次小组会开始到现在，每天起床时间比上周早近一个小时，上周的今天是组长盈赢打电话叫我起床的，今天是我自己醒来的，这一周有好几天我都可以在不需要闹钟的情况下自己醒来，觉得很开心。非常感谢易效能，感谢各位小伙伴的鼓励的正能量，让我有了这个小小的进步。

        《番茄工作法图解》这本书我看到第二章，初步感觉理论性比较强，目前为止内容我还比较感兴趣的，谈到番茄钟早在去年就买了，只是因为各种各样的原因一直没有用起来，目前只为了训练女儿专注使用过。因为要做的事情太多，我常常同时做很多事情，或者在做着这件事的时候想着那件事，现在我明白这个其实就是焦虑的情绪。如果不能改变这种状况，我会一直焦虑下去。所以我计划从这周起开始从晨间阅读起，使用番茄钟，相信会给我的生活带来不一样的变化。