你有做时间成本核算吗？

#崔律100天精时力训练营 3.5#

这是2019年9月20日<崔律·100天精时力训练营>之<时间记录篇·3.5 随时记录（下）>的学习日志。

1.【知识】我在课程中的收获：

1.1.避免忘记增加备注，按照律律的言灵思维，这句话我会换成“记得写备注”。避免漏记的方法之一，在中午吃饭前、下午下班前、晚上睡觉前设置回顾提醒，我的内容是“记得写备注”。

1.2.屏幕要少，方便滑动。整理后的屏幕限定在4个之内，2个屏是小工具，2屏是app。

1.3.每一天的时间都去哪了？让时间记录告诉你呗，每天都做时间分析，让时间小偷无所遁形。9.19时间小偷偷走了我3h9min，价值提升3h1min，睡眠6h46min，律课1h10min，基本活动9h54min，基本活动时间占比39.75%, 这个合理吗？可以优化吗？肯定是可以的，但一次只做一件事，增加时间价值提升才是目前的头等大事。

1.4.我的时间记录不太一样哟，哪不样呢？记得更详细吗？记得更有价值吗？花得更开心吗？哈哈哈，你别管，反正就是不一样🤣

1.5.高手对时间管理的思维是什么呢？最明显的点是对时间的意识和紧张感。

1.6.书本上主题内容的排序是有逻辑关系的。你能找到那个逻辑关系是什么吗？嗯嗯，作为看书的作业也挺不错的。

1.7.日清单与时间记录怎么结合来用可回顾3.4课。

1.8.如何做记录的灵魂三问：这段时间我做了什么？重心是什么？效果如何？

1.9.✅时间成本核算。做任何事情的时间成本是多少，可更好的用来判断这件事情该怎么去做。

✅怎么算呢？做某事的准备时间+来回路程时间+事件本身过程用时=时间成本

✅怎么核呢？价值衡量，先看自己日清单是否有空出的这个时间？是否值得花出去？如果去做的话，怎么把成本收回来？比如旅游，去到一个新的地方，怎么在新的地方学到了一些什么，收获了一些什么，看到了一些什么？把它收入囊中带回来呢？嗯，可以用记录的方法呀。

1.10.设置“归档”的群组，将单项目的小类在完结后可以与日清单一样转到归档里。

2.【检视】过去我的相关情况：

已删除时间记录。我在每次调整分类小小类时，拍都会毫不留情的把不需要的小类删除，从来没有像律律一样那么珍惜自己记录的时间，从侧面来看，也说明我还没形成时间意识，对自己的时间和记录不够珍惜。

3.【实践】我在实践中的成长：

3.1.更容易走神了。重启时间记录之后发现我走神的频次要比以前高得高得多，就一段47秒的语音，需要反复听三次才能听明白律律说的是什么。唉，这得有多走神啊（捂脸）

3.2.对比思维。当我在认真做时间记录的期间，很自然会形成一种对比思维，什么事情都爱作个比较，想想我跟别人的区别在哪里？这件事跟那件事，哪个更耗时？记录这个跟那个有什么不一样？

3.3.时间成本核算vs价值回归。过两天要出游了，刚好今天学到时间成本核算，我要把时间成本核算这个小秘带去旅游。在计划旅游前并没有想过我要通过这次收回一些什么有价值的事，现在就能做计划，怎么收回旅游的资金成本和时间成本啦。

4.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：

5.【其他】任何想说的话：

6.【分享】我的及时记录小妙招：

以前做时间记录经常会忘了结束，现是动动身就做转换，事件与事件之间切换加个仪式，比如一直坐着的站起来松松脚，原来站着的两手在背上做合十挺背动作。

第2个做法是，我不管下一项做的是什么，在结束上一个事项之后，立马开始计时第2个事项，当确认下一个事项可以开始后再转回来。