2囚徒健身|日记养成计划第005天

2017年9月8日 21:56:59

囚徒健身

• 完成举腿2组 每组16个。
• 完成墙壁俯卧撑2组，每组33个。

额外完举腿2组，每组16个。

日记

日记完成，小确幸：咬着牙完成了增额训练。

总结

身体出现了疲劳症状，完成训练不像前几天那么积极，有种很被动承受的感觉，不知道是不是最近太累了，今天准备早点休息。