早起日志二

你好，我是樊登读书江江，今天2018.6.28我坚持写原创文章【61】篇。

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早养胃，中养心，晚养百脉。健康的身体从早餐开始......

6:05起床伸个懒腰，喝水，今天给自己煮一个燕麦粥。

我喜欢燕麦粥

今天我想分享一个基本人生信条。

为了健康，用心规律的生活

健康管理是排在第一位的工作。不要认为“生病了没有办法”，而是要反省是不是疏忽了健康。一个成年人因为发烧倒下而休息，是很丢脸的事。发烧之前肯定有预兆，在那个时候就要及时预防。流感也是，只要能做到规律地生活、洗手和漱口，就可以预防。有“自己休息了就会给大家添麻烦”的意识，就会深刻理解健康管理的重要性。

工作中排在第一位的是健康管理。

樊登读书6月上线一本全是干货的新书《终身学习》。书籍内容分为，健康、情绪、关系、思维、事业和财富。樊登老师问作者一个特别好的问题，为什么把健康排在这本书的第一版块？

作者说，很多就业者和创业者在创业的时候都觉得事业最重要，但发现虽然事业越做越好，身体健康却没有以前那么好了。人际关系，情绪也会越来越差。

后来，就意识到就算事业做得好，其他别的点如果没有前进的话，也会遇到瓶颈。尤其是身体健康问题，健康好了，情绪好了，思维好了，人际关系好了，事业才会越做越好，从而收获更多财富。

我记得关于健康的话题我在简书上有3篇文章都提到，这几年我一直在消耗自己的身体，日常不良的作息习惯很难自律调整过来，所以，我希望在文章中不断提醒自己。每多一次提醒，就对自己多一份关注。

今天还想看

你会对今天的自己提要求吗？