打磨思维
2021-05-18 本文已影响0人
此身o越重洋
人的思维必须深刻，才能有效指导行为。
但思维要想变得深刻，就离不开刻意打磨，也就是刻意打练习。
练习技能还好，可以看着练，逐步改，慢慢进步与完善。
但思维是虚的，很难具体对照，这给进步制造了障碍。
而且，大脑有很强的自圆其说的能力，一不小心就“满意”了。
怎么办？想起了一个“元认知”练习的说法，就是认知到自己在认知，意识到自己在意识的能力。
也就是自己可以有效地监视自己的思维 。这样它就不会乱飞乱撞、自圆其说了。
我要练习打坐了。。。
