健身

健身确实能抵御坏情绪

每天hit一小时，加跑步半小时

累得气喘吁吁

连话都不想说

坏情绪也找不到了

而且很困，爱睡觉

每天中午得眯一觉

晚上最晚就只能坚持十点来钟

畅快呼吸，大汗淋漓后

好像把所有的不快也给呼吸出去了

顺着汗流出去了

而且，健身还是隔一段时间就能看见进步

时不时地就能拥有成就感

也能促进好心情的诞生