食疗方法

    降火食疗方——胃火

️  胃火主要是胃热，因嗜酒、饮食辛辣、服用热性过重食物后，积于胃中，日久形成胃火。主要表现为牙龈肿痛、口臭、便秘、牙疼等。

️    绿豆冰糖粥——清热降暑清胃火。

    材料：绿豆10克、冰糖适量。

  做法：绿豆用清水洗净，放入锅中，加清水煮沸，然后小火煮40分钟左右，至绿豆酥烂时，加冰糖适量，搅匀，放凉后服用。