这样拍拍脸，就等于在疏通9条经络，还能瘦脸变年轻！

人体的面部，有9条经络巡行

1、任脉：(会阴开始，止于人中附近)主妇科和月经。如果任脉不通，会引起月经量过多或过少，容易感染妇科疾病，反映在面部就是暗黄无光泽长色斑。

2、督脉：(尾椎骨穿过百汇穴，止于人中附近)主气。如果督脉不通会引起肩周炎颈椎病腰膝酸软，反应到面部就会毛孔粗大，蜡黄。无弹性。

3、膀胱经：(从脚底到环跳穴止于眼底睛明穴)如果不通会出现尿频尿急浑身无力，反应到面部就会有黑眼圈眼袋。

4、胆经：(人体最热的一条经)表现为太阳穴青筋外露，容易脾气爆燥，肝气郁结，引起乳腺增生。胆经主人的思维能力，不通的话，还会影响我们的记忆力，引起偏头痛，反应到面部就是眼尾长色斑，额角青筋暴露。

5、胃经：(止于眼底的承泣穴)，四白穴又称美容穴。胃经不通会出现消化不良的现象，反应到面部会出现面部肌肉松弛无弹性发黄无光泽，反映到眼部就是眼袋突出。

6、大肠经：(主排泄)便秘、口臭或者便溏。肺和大肠相表里，肺主皮毛，反映到头面部就是毛发干枯，皮肤粗糙，苍白无血色。

7、小肠经：(主吸收)不通会引起心慌胸闷，会使人过胖过瘦，面部会使人眉心长痘。

8、三焦经：(主气)不通会偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒；手足怕冷、倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力、食欲不振。

9、肝经大络：(主解毒)肝经不通会引起眼睛干涩，解毒功能差，月经量少，脾气急躁，反映到面部引起长斑，面色暗黄。

当出现以上症状时，每天早晨坚持拍打面部15-30分钟！效果好极了，坚持一周面色就改善很大，不信你试试看。

拍打脸部有什么好处，以及正确拍打面部的方法

拍打面部有活血化瘀，祛斑祛除皱纹，增加肌肤弹性，使肌肤更紧实的作用，同时还可以刺激毛孔收缩，达到改善肌肤通透性的作用。经常拍打所产生的振动刺激使肌肤细胞运动更加活跃，就像是肌肤的健身运动。每天早晨洗脸后，亦可轻轻面部，能有效改善肌肤疲劳的症状，改善气色。

拍打面部，脸部的好处

1、洁净肌肤

拍打面部能够帮助加快脸部肌肤的血液循环，让血液将养分充分带给细胞，并且加快细胞中的二氧化碳以及其他废物更好地排出体外，让皮肤保持内在洁净。

2、紧实肌肤

拍打面部能够帮助唤醒肌肤，养活皮下组织的脂肪细胞，另外脸部按摩还能够帮助健全肌肉纤维，帮助其更好地恢复弹性，使肌肤变得更加的紧实。

3、红润肌肤

拍打面部能够帮助均匀皮肤的皮脂分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。

4、辅助瘦脸

拍打面部能够帮助辅助瘦脸，打造瓜子小脸。通过拍打面部能够消耗皮肤组织中过多的液体，还能够加快脂肪的代谢，有助于瘦脸。

5、延缓衰老

拍打面部能够帮助延缓肌肤衰老。一方面通过拍打脸部能够舒畅毛孔，保持肌肤的细嫩紧致，另一方面能够使皮肤更加的柔软、滑顺，避免肌肤变得粗糙、老化。

说完好处了，就说说如何拍打吧

视频来源网络

1）早上温水洗干净脸，擦干。

2）搓热双手，闭上眼睛，直接用手拍打面部，力度由轻到重，以自己承受力度为准，一般拍打15分钟为宜，当然时间越长，力度越大效果越好。关键用心拍。一般女士比较在意这张脸，我想会认真拍的。

3）拍完面部，还可以拍打额头，嘴巴等。

4）面部有斑点皱纹的，可以重点拍打，坚持一段时间斑就慢慢变淡，皮肤紧凑，气色好了。

5）有眼袋，黑眼眶的，可以顺便多拍拍眼眶部位，注意，不要拍打到眼球不舒服。

注意事项

1）不用担心脸上拍出痧，无法出门见人了。自己拍一般都不舍得用力了，不出痧的。想出痧，需用拍痧掌大力拍，就出痧了。安全第一了。

2）拍脸之前温水洗干净即可，不要涂护肤品，油脂类容易堵塞毛孔，影响排毒了。

3）拍打后，稍微等会再出门即可。

4）坚持拍打面部，很快肤色、气色就会变好了，比任何化妆品管用，而且是由内而外的，不信你坚持试试，记得反馈下！

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