如果您的孩子选择击剑-校动
东Sir有话说：
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今天东Sir和大家聊一项比较绅士的运动：击剑。当击剑运动员穿上白色的击剑服，戴上黑色的头盔，手持长剑潇洒而立的时候，只有八个字可以形容：根骨优雅，气质出众（听东妹说中国击剑队的男队员们颜值都很高，满屏大长腿，帅得分分钟可以出道）。
击剑，结合了优雅的动作和灵活的战术，被列为中世纪欧洲骑士的七种高尚运动之一。如果您的孩子对击剑比较感兴趣，那么作为家长，与击剑有关的这些事您要了解。
一、关于儿童击剑
孩子在6岁-8岁开始练习击剑比较好！因为这个年龄段的孩子身体的协调性和柔韧性等能力发展较快，注意力、记忆力、思维能力、行为控制能力都有明显的提高，这为学击剑提供的了良好的条件。击剑分为花剑、重剑、佩剑三个剑种，如果孩子还没确定要练习的剑种，教练一般会根据孩子的身体素质和性格，给出适合孩子练习剑种的参考建议。
二、击剑带给孩子的益处
腰腹是击剑运动的核心力量，腰腹不懈怠，身体才能挺拔。练习击剑会促进孩子骨骼发育，能让孩子腰板挺直个子长高，这也是很多家长选择让孩子练习击剑的原因之一。
击剑起源于西方贵族运动，有一套完整礼仪规范。击剑礼仪不仅包含了对对手和教练的尊重，也包括对击剑器械和场地的尊重，学习击剑可以让孩子待人彬彬有礼，变成谦谦君子。
击剑运动技术性强，攻防转换快，这就要求孩子在练习中不断进行思维转换，对下一个动作瞬间做出反应。比赛时，运动员每秒钟都在独立地思考战术并果断实施，所以练习击剑可以让孩子的思维更灵活，身体更协调。
在击剑训练中，孩子从小就培养出了吃苦耐劳、耐性、韧性以及不轻言放弃的精神，心理素质也会不断提高。使得孩子在未来的人生道路中更勇敢、坚强，抗压性也会增强。
击剑在一些国家是孩子的必修课。由于击剑是美国常春藤名校的传统运动项目，不少家长希望孩子通过练习击剑，为出国留学、升学增添筹码。
BTW:作为一名体育人士，东Sir希望孩子在选择体育运动进行培训时，一定要从孩子自身的兴趣爱好角度出发，参与感兴趣的体育运动有助于孩子学习效果提升，更能使孩子从中获得更多的乐趣。不论哪种体育运动，对孩子来说都有益脑健体的作用，更是一种很棒的减压方式呢！
三、孩子在学习击剑时需要注意的问题
1练习前热身活动要充分不论做什么运动，都需要做充分的热身准备。练习击剑前准备活动的时间需控制在20～30分钟内，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等，使肌体各器官处于兴奋及运动状态。切不可没有做准备活动就进行剧烈的运动，很容易造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。
2循序渐进的系统性原则学习击剑最重要的一个原则就是系统性——正确、科学、合理地安排学习训练计划。遵循循序渐进的训练原则才有助于孩子更好的掌握击剑的技术。切记不可急功近利，否则欲速则不达。
3要注重自我保护击剑学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战是很容易受伤的。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。
4训练结束后要进行全面的放松跟着教练进行全面地放松整理，能有效地消除疲劳，让身体机能快速恢复到训练前的正常状态。
BTW:妈妈们也可以练习击剑，一方面可以参与到孩子的体育训练中，陪同孩子一起成长；另一方面又可以保持女性的健美体形（尤其是腹部减肥）。
So您的孩子选择了击剑，作为家长还需要做好这些准备：击剑装备的购买、场地教练的选择以及孩子上课时间和日常的学习时间安排等……请持续关注校动，我们会有更多关于儿童击剑知识的更新！
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