管理不好情绪的根源

      这个话题是妈妈们的最爱！最让妈妈们头疼的问题，孩子不写作业，拖拉磨蹭，爱玩手机，管理不好自己的情绪，包括孩子和自己，一点就着！

      情绪是天生的，生而有之的，情绪是感受的外显，情绪没有对错，而情绪管理是后天学习的，从小到大就没有人教过我们什么是开心，什么是愤怒？那我们的情绪管理是从谁哪里学习的呢？

      如果学过了情绪管理，依旧管理不好自己，控制不住自己，知道就是做不到，那么你就需要考虑是不是原生家庭带给你的一些影响？或者成长的过程中有一些创伤性事件会影响到了你？那么你可以选择不断的个人成长，或者找一名心理咨询师帮你疗愈~这是你可以选择的，相信你已在路上~