随笔

1.我的拖延症又犯了，什么事情都要拖到最后被迫无奈才去做，明明知道这样挺不好的，也是个恶习吧，要克服……

2.从拖延症这个事，发现，我是个受外部评价的人，没有人看着，鼓励着特别容易颓废下去……怎么了解……

3.一直在学武志红老师的心理学，学的还挺有感觉的，不过还不成系统，对他的理念很是赞同，很治愈呢，在之前会觉的发火是不好的，每次生气我都不能接纳自己的怒气，觉的是不对的，现在不会了，发完火之后我会特别开心，心情舒畅，整个人都有活力了。

4.做自己，爱自己，相信自己，宠爱自己，就是一个慢慢疗愈的过程，然后再拥抱生活……心理学真的特别棒 推荐给大家

5.还是有很多问题可以思考的：怎么可以进步的特别快。怎么可以经常处于愉悦的状态里，这个就是心流的概念吧。