【猫妈带娃-面对青春期孩子的情绪】

几天开家庭会议时，讨论到家务分配，快12岁姐姐说她3月份洗完碗，4月份就再也不洗碗了。

和爸爸表达了希望她能够继续洗碗，她情绪就有些激动，同时不停地表达为什么不洗碗了：每天三次，已经洗了两个月了；更重要的是有几次我们没注意，把刀放在了洗碗池中，她差点受伤。很可惜的是，我们当时没有很好的聆听她，只是想说服她继续洗碗，一看她对洗碗这么的激动，转而又提议倒垃圾，帮厨等，最后她哭着去了房间。

一离开，我就觉醒了，我意识到我和爸爸犯了沟通中的大错，盯着事情，忘了心情。马上调整我的沟通：先关注心情，再关注事情。

是，我跟到房间，拉着她的手，抱住我的腰，还不错，她没有反对。我蹭蹭她的脸，摸摸她的头，说：“抱歉，刚才妈妈没关注到你的心情，你刚才说洗碗池里有刀，让你很害怕是吗？”

姐听我这么一说，劈里啪啦的说了一大通，把她所有的委屈、恐惧、遇到的情况都说了出来。

一边抚摸她的头，一边重复她的关键词。她说完了，情绪也没那么激动了。我告诉她如果不愿意洗碗，还可以商量做些别的，共同承担力所能及的家务，是我们爱家的表现。然后她就和我一起出来了。

爸也调整了沟通的方式，很快，她自己就选择了每天和我们一起做一顿饭。

上，我把她叫到房间，让她坐在我的腿上，像抱小婴儿一样抱着她，一起回顾了小时候的事情，她很开心，各种撒娇，非常满足。

育感悟：

沟通中，先关注心情，再关注事情。

春期的孩子要给予更多的尊重和选择的自由，让她充分的表达自己。

效的肢体语言，可以增加和孩子的良好关系。

20200401虹丞于北京西山