爱自己第一重天练习11

1.第一重天，肯定优点，接纳缺点

1.细燕，你觉得自己身上有什么优点和亮点，是挺不错的，是自己和别人欣赏的？

我很可爱，很幽默，很有趣，很会开玩笑，去到哪里都不会冷场，在办公室我就是承担话题的，有我在都不会无聊，我会逗得大家哈哈大笑，我不是无趣的人，好多人都对我说过，我没在，他们都很无聊，说明我是很受欢迎的，说明我这个优点是很多人欣赏的

2.细燕，你觉得即便自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述的优点和亮点，为什么？

即使我身上有一些缺点也不足够掩盖我很幽默可爱有趣这个闪闪发光的优点，因为幽默是与生俱来的，接话梗也是要反应快，这个幽默不是学能学来的，多么可贵的特质，我却具备

3.细燕，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？

我虽然不完美，但是我幽默，有趣，聪明，善良，慈悲，有爱，孝顺父母，尊重长辈，爱孩子，有责任心，坚强，勇敢，我有这么多优点呢，所以我是值得被爱的

4.你对上述自己所说的话，确信指数有多少呢？为什么？

我对上述所说的话，百分百确信，因为我有这么这么多优点，甚至比别人都多，别人可以自信，我为什么不可以？