给上大二女儿的一封信
音乐地址：
https://y.qq.com/n/yqq/song/2582867_num.html?ADTAG=h5_playsong&no_redirect=1
微信图片_20191122013150.jpg
本来你大二开学的时候就准备再给你写一封信，就像你刚入学之前的那一次。却一直抽不出时间，也是自己偷懒的缘故，挨到了现在。
写信有一个好处，就是能够反复看，不但收信的人可以反复看，那写信的人也可以反复看，还可以在很久以后的将来往回看，看今天的事，看今天的自己。
这是我要告诉你的一个重点，你并不是生活在现在，因为现在只是你将来回忆中的过去，所以你实际上是在不断活出一个未来的自己，而不是呆在原地不动。
如果你能够认同这个道理，那么现在的苦乐与得失，其实就显得不那么重要了，因为你是为未来的自己而行动，而不是为了应付现在的患得患失。
微信图片_20191122013117.jpg
活在未来，而不是现在；关注自己，而不是别人。
当你说学业课程不太顺利；当你说人际交往有些问题；当你说有种种需要你去承担的任务，压着你喘不过气；当你说你很辛苦却没有得到认可，而那些投机取巧者却往往获得更多。。。所有这些可能都是因为你只看到眼前，而看不见未来。
特别是你着急地和我说，你需要解决眼下最急迫的事情，而并不想要考虑太多的未来，因为眼前的痛苦是真切的体验，而未来还没有来。那一刻我感到一阵心悸，因为你这样的想法，就是我曾经过去的样子，为此我空耗了几乎整个青春年华，只到你出生以后才开始反省，才开始承担起一个男人的责任。一个人只有开始自觉地承担责任，才能够开始进步，而随着自己的进步，生活才会变得美好，实际上美好的生活是被优秀的自己创造出来的，而不是凭空而来。这个道理被无数的心灵鸡汤所浇灌，但是被绝大部分人忽略。或者这么说，绝大多数人其实对正确的道理充耳不闻，仅仅是因为他们活在现在，应付眼前的状况都让他们措手不及，哪还有能力去想象未来？所以绝大多数人也就从来不敢相信自己可以获得自己想要的未来，他们随波逐流，无法掌握自己的命运。
你的不同在于，对一些理想，你成功地实现了，或者至少实现了一部分。比如通过你自己的努力以及各种外在因缘，考取了一所你所想要的高校；通过你的努力，你在大一获得了不错的成绩；仅仅因为你自己想要，然后稍微采取了一些积极地行动，就当选了现在的班长。。。
以上，应该还只是我所了解的一部分，也就是说在你这个年纪，就已经尝试到通过自己的努力，能够去实现一些自己的理想。但这对绝大多数人来说是不可想象的，因为他们要么没有实现过任何理想，要么他们将这种重要的经验给忽略了。以至于持续地成功，只是对少数人而言，大多数人在人生中只有成功一两次的经验，然后就止步不前了。当然，优秀的人也很多，或者说你也会碰到很多优秀的人，但相对于所有的人而言，优秀的人是少数，甚至是极少数。所以你碰到那些不优秀的人，甚至是你难以理解或根本就无法想象的人，机会将更多。那你就要做出选择，你是需要他们现在对你有一个好的评价，还是需要你自己能够在未来，成为你自己想要成为的人？他们的评价是眼前的事，会让你感到快乐或痛苦，但你没办法去控制他们；而未来的自己是将来的事，你现在很难感受将来的快乐与痛苦（其实有方法），但你有办法控制自己现在的行动。
或者，你还会说，其实你也并不在乎这些人对你的评价，你不想要的是需要忍耐这些人在你面前的言行，因为你们在一个屋檐下，在一个课堂中，你们必须有往来。其实这是一个借口，如果你都不在乎别人对你的评价了，那你就可以直接表达出你的不满和请求，而无需在乎对方对你的看法，所以事实上你还是在乎别人的评价，而无法开口说出你的感受和需求。在不伤害对方的前提下，义正言辞地提出自己的观察，感受以及需求和希望，是《非暴力沟通》这本书的精髓，虽然我自己也不能做到，甚至连基础部分都做不到，但这本书中的思维方式和沟通方法，确实是值得我们终生实践的最佳人际策略。如果你在以后的人际交往和沟通中经常发生你不想要的事情，我建议你仔细阅读此书。
很多时候，你会明知道一些有用的方法，但你却告诉自己没有时间去学，因为你还有更重要的事情要做，反正知道了有这个方法，以后再看再学。但实际上这个以后几乎永远不会发生，直到某一天你因此痛不欲生，你才会发现其实方法就在手边，唾手可得但失之交臂，而且还可能付出了惨重的代价。这就是人生，几乎每个人都是这样过来的，我也一样，所以我根本不指望你能现在就按我说的去做，甚至这一封信我都不指望你能全文阅读，但我还是要写，写在未来有人去看的那一天。我会将这封信公开来放到网络上，所以我相信总有人能够看得到，因此这封信不仅仅是给你写的，也是给我自己的总结，也是为了给其他更多的人来看。
你看，关注眼前，关注别人，其后果就是失去对未来的方向和动力，这是显而易见的事情，但几乎每个人都只是关注眼前和别人，所以糟糕的事情将持续发生，因为眼前在不断变化，而别人无法控制。那未来呢？你会说未来是不可确定的，其实不对。如果你能够有明确的目标，你将能看到自己未来在何处？在何地？与谁在一起？这些都是可以预设不变的，而且你可以通过练习养成习惯，对自己现在的行为加以控制，持续改善，从而获得你想要的那个明确不变的未来。
我在 2019 年尝试了一个减肥计划，用不到 2 个月时间减肥 20 斤，恢复了我年轻时候的身材和脸型（除了皱纹和眼袋）。实际上我早就对自己的身材不满，但我从来不相信有一个真正可以实现的减肥计划，或者不需要任何痛苦的经历就可以实现的计划，但实际上我找到了这个方法，仅仅是因为我听到有人说吃肉不影响减肥，并看了一本书《每周健身四小时》，我按照这本书中的办法尝试了一个多月，然后就实现了。这个经历，让我有所顿悟，也就是说某些看起来是几乎不可能的事情，实际上是轻而易举。归纳起来有这么三个要素：
第一，你要相信目标可以实现，换句话说如果要梦想成真，你首先必须要有一个梦想；
第二，找到可以实现的方法，你要相信总可以找到方法，一开始不一定是最好的方法，但只要你慢慢地学习，就会有不断更好地方法出现。
第三，立即去做，然后不断改善，直到达成目标。
这个过程是加速度的，一开始很慢，你根本看不出来自己在进步，绝大多数人就是因为在开始阶段，看不出来自己的进步，就放弃了。（我在减肥第一周的体重，几乎没有任何变化，第二周开始有一点点变化，到了第六周我的体型已经像换了一个人）
微信图片_20191122013145.jpg
热爱是一种能力，专注是一种修养
当你说你对自己目前的专业有所怀疑，你不喜欢你现在所学习的一些课程和内容，甚至你无法理解学习这些的意义何在？这让我有所担忧。
就我目前人生的经验而言，你必须锻炼自己去热爱你正在做的事情，去寻找其中的乐趣和奥妙，这其实是一种能力。绝大多数人都不喜欢眼前的事情，因为眼前的事情会引起痛苦，实际上任何事情时间一长都会痛苦，比如让你看一个小时的电影，也许觉得很开心；你看二个小时的电影，就可能会有尿点；如果要你看四个小时的电影，那你就可能会变得很难受，如果是六个小时呢？八个小时呢？
所以你看，只有新鲜的事情不痛苦，任何事情时间一长，都是痛苦，喜新厌旧是人的本性，而生理反应也不允许身体一直保持不动。因此，不要指望有什么你真正喜欢的事情，其实只有你可以心甘情愿持续去做的事情，而且绝大多数时候是需要忍耐地做，直到达到某个入门的境界，超越这些痛苦本身。你是学习绘画的，对此应该有所体验，一支笔一张纸四五个小时是怎么坚持下来的，一般人很难体会。
另外所谓 “格物致知”，你必须要逐渐形成探究事物内涵的能力，才可以不断地获取新知，否则你的学习将流于表面。所以，你要透过你学习的这些表面去看深层的东西，你将得到一种什么样的训练？在你的生理和心理上刻上什么烙印？以至于你还可以想象这些学习内容，将来会给你带来什么样的一种进步？
你不是为了别人而学习，以后你也不是为了别人而工作，你所做的一切都是为了自己，因为你所做的一切将导致你会成为一个什么样的人。
其实和上面是同样的道理，把眼光放到未来的自己，把行动放在现在的自己，很多事情就会变得逐渐清晰明朗了。
还有差不多 2 个月就过年了，开年你就是大二下学期，事实上你整个大学生涯的时间已经只剩下 62.5%，也就是一半多一点了。
那你的目标还在不在？这个目标需要做哪些事情你知不知道？你准备什么时候以什么方法开始做这些事情？另外，你还需要舍弃什么？你要争取什么？你准备和什么样的人在一起？你决定再也不和什么样的人在一起？
以上这些问题，至少在过年期间，需要想明白，不然的话明年开学以后，你将如何面对新的学年，采取什么行动计划呢？
把这些问题通过思考写在纸上，抽时间写，这样你就会超过 97% 的人，因为 97% 的人不会这样去想，也绝对不可能去写，那你想要和他们一样，还是成为你自己呢？
那我是怎么知道是 97% 呢？其实是一本书上看到的，如果你有兴趣我可以告诉你书名，就我个人的经验而言，其实是 99% 的人都不会思考不会去写，或者在某些区域（这与区域人均教育水平有关），能够这样思考和写在纸上的人是万里挑一。
最后把这首 500 Miles 发给你听，记得有次你给我唱起这首歌，我没有介意，后来我偶然再听起这首歌，就突然想你了。
我在百度地图上，将你们学校和家拉了一根线，换算一下是 620 Miles。
