用自恋的力量，来引导自己——武志红心理学课笔记 (No.2期）

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在专栏的留言里，武志红老师发现大多数朋友说得最多的第一句话，也大多是负面的。因为我们绝大多数朋友，从父母等抚养人那里，得到的是负面期待。

虽然权威的期待很重要，但当权威期待太负面的时候，我们还是能调动自恋的力量，来维护“自己是好的”这份感觉。

尽管有那么多来自父母等权威的负面期待，我们也还是能成长为一个相对成熟的人，这也是一份成就，并且绝不容小觑。

每个人的生命，都是有韧劲的，要为这份韧劲给自己鼓掌！

这几句话让我想起我的一位老朋友。

远在东莞的老朋友来武汉调档案，九月份他就要去深大读硕士了。昨天我们碰面聊了聊，四年多没见了，他还是一股学生气。双肩包，一脸真诚的笑。只不过昔日的T恤变成了现在有领的衬衣。

时间过去了这么久，人多少还是有变化。不变的是这么多年他一直都保持着学习的状态，两战清华，最终深大收场，也算是有了个不完美的结局。

吃饭的时候，他给我看五道口的图片，不停地说五道口的好，北大清华人大中科院等众多知名学府的聚集地。如果能在那里读书，人生也会变得不一样。至少不会是现在这样了。看他那发光的眼神，我突然觉得没有去那读书人生就像白活了一场。

他说这次真的遗憾，本来想去五道口，硕士去清华，博士去剑牛哈耶，这样就完美了。

但是……

其实我们都知道，如果能去五道口读书当然最好。只不过青春年少时，我们哪里知道有五道口这个地方。读完大学，北京都没有去过一趟。老朋友要不是因为去清华复试，他也不会无缘由地去北京。这是他第一次去北京。

但是有些人就在五道口，就在清华和北大，硕博就去了剑牛哈耶，怎么解释？

不得不承认，在我们出生的时候，就已经有了层级的界定。加上父母的期待，我们又活成了不同的样子。城市是文明发展的产物，那些出生和成长在城市里的小孩，从一开始就已经进入了父母层级的圈子。如果来自父母的期待是积极的，那么拥有人性本自恋的自己，就会朝向父母的积极期待发展。

自恋是一股能量，他人的期待也是一股能量，当这两股能量相合的时候，一个人的生命力就会被激发，而这两股能量相悖的时候，一个人的生命力就会被撕扯。

我们的父母出生和成长都在农村，对于我们的期待也多半是负面的。我们的童年，少年，青年，可能都活在父母这样的期待里。直到即将到来的而立之年，才慢慢地开始醒悟过来。

等到自己认识到这一点，无奈地只好发出一句“太晚了！”

但那又能怎样呢？如果和别人比现在和过去，我们肯定输定了。笑来老师说过，我们要和别人比未来。

每个人的生命，都是有韧劲的，要为这份韧劲给自己鼓掌！

说到这里，我比较激昂。很快静下来，反问自己，过去的二十几年，有哪些地方做得比较出色吗？活成了自己想要的样子了吗？过上了自己想要的生活吗？

都没有，自己都没有做到，有什么资格去安慰别人。

其实不乏机会，只是没有抓住。比如学校交换生申请的时候，我并不是不想去境外的学校学习，那么好的事，相信没有几个学生会拒绝。回想起机会来临的时候，心底里好像都在说现在的我不需要，太贵了，没钱。我做好现在的自己就行了。

最后的结果是，我当然没有去争取，自己也做得一般，还在心底里羡慕别人，又在另一旁欺骗自己说生活费都难保，没有别人家的父母有钱。

其实很多次都是类似的谎言骗过了自己。相信那位老朋友也有过同样的经历。

谎言的根源，来自于自小父母的负面期待。长期的打压已经让自己不可能有敢于冲上去的劲头。怕出错，怕被说不行。干脆就认为自己做不到。“出于人类最本质的自恋需求”，为了验证这些话，潜意识就不会让我们做出改变。

过去的已经过去了，我们改变不了世界，可以改变自己。已经识破了父母的负面期待，就要开始用“自恋”来对自己进行积极的自我实现预言。

我学习心理学很大的原因，就是想要疗愈自己。有很多人在武志红老师的专栏下留言，说知道了自己的问题，问怎么才可以改变？老师的回答是：慢慢来。

因为心灵的事，的确急不来。

潜意识是通过一次次自我认知的刷新，而可能被“破掉”。

这里说的“破掉”潜意识，就是把潜意识的内容，提升到意识层面来，当这份觉知发生的时候，改变就发生了。

原来所谓的自我，是慢慢形成的。既然是慢慢形成的，那就可以慢慢被改变了。

当然，这只能是一点点来。

期待自己每一次一点点的进步。

End.

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