时间管理

【一】

昨晚睡前想了很多，发觉想做的事情很多，时间也有一些。要怎么合理安排，才能把想要做的事情，每件都做到且不是应付完成。需要好好分析一番。

孩子大了些，需要陪玩的时间多了起来。而我不想要只陪着，还要高质量的陪伴，这就要求尽量少分心玩手机。可是，我大部分想做的事情都和手机有关。

为了能有好精力，晚上都是和孩子同个时间段睡，即9点前。早上六点起来运动，吃饭，洗澡，8点开启带娃模式。早上娃睡俩小时，下午娃基本不睡。也就是说，如果我要高质量带娃的话，实际可用时间只有早上娃睡的俩小时。这显然不够。

【二】

怎么才能高效利用时间呢？不缩短睡眠时间，不牺牲陪娃时间，不占用运动时间。

需要整块时间完成的事情放在早上，其他事情就利用碎片时间，比如洗衣服的时候，队友中午回来帮带娃的时候，晚上泡脚的时候等等。

阅读是一个比较难分配的，我又舍不得舍弃的。我看书时习惯专注不被打扰，一旦被打扰就会烦躁，所以看的很慢。尝试过听书，效果不佳，因为容易分心。阅读还是放在早上娃睡的时候吧。

其他诸如兼职看电影写日记就放在零碎时间，先这样计划着吧。