备注：加粗斜体代表我不明白的地方

序言：思维模式是存在于你脑海中的信念，你可以通过改变自我意识去改变它

一.是什么导致了人们不好学？

当人们懂得了自我评价，有的人就害怕挑战了：成功意味着常胜将军VS成长思维——成功意味着不断拓展自己的能力，使自己更聪明

【例】在学校里，僵固思维的人宁愿取得短暂的成功也不愿意暴露自己的缺点，哪怕那将使自己的大学生涯岌岌可危

其他行为：僵固思维的人对验证自己能力的事特别感兴趣；成长思维的人对于能让自己成长的事特别感兴趣

二.挑战、努力、动力源、关注点、失败：对这些观念的看法——僵固思维VS成长思维

CEO综合症：坦然面对失败VS打造一个“完美”世界选择后者         问题：不再进步

1.动力源：

成长思维者：面对挑战并热爱挑战——因为可以拓展能力，强大的可以超越成见或科学结论

若没能付出努力，他们会难过错失机会

僵固思维者：做游刃有余的事情——当难度逐渐提升时，就失去动力

2.僵固思维者如何看努力：

能力不需学习，天生具备，这导致了两种结果

（1）不需努力，你努力证明你没能力/不擅长，该转行                别人的努力证明他们没能力

（2）不想努力，反正能力天生就有

3.僵固思维者的关注点：

高人一等，与众不同——优越感            问题：失败了会怎样？

4.失败：

僵固思维者：失败：一无是处——两种结果：

（1）不愿努力——做游刃有余的事：逃避

         不愿努力——造假

         不愿努力——把责任推到别人身上

（2）心理创伤——自杀、心理疾病

为什么？否认自我贴标签+无法找到成功之路

成长思维者：也会抑郁，但越抑郁，就越会采取行动

三.Q&A

1.（1）为什么选择成长思维：每一天都是新的，每天的问题都是新的，你必须不停向前跑，而不是在原地收集一大堆证明只为自己感觉良好

（2）但我想成为一个有自知之明的僵固思维者：你若满意，可以保留它，不过这时代瞬息万变，你可能在悄悄失去成功的机会/而且，也会失去拓展自我的机会

2.改变发生的可能性：属于人格的一部分，并不是不能改变，僵固型思维也可能有成长型思维的部分

3.思维模式对现实的影响：在不同领域，不同的思维方式将主导你在那个领域的表现

4.成长思维者有没有想过胜过他人：他们甚至没想当第一，成长思维的长处在于更能坦然地面对失败而不失热情，享受过程。并不是成功就是自我价值实现的方式

5.也有僵固型工作狂能面对挑战不失热情啊？

他们能面对挑战，但不能面对失败，他们会暴力对待造成失败的一切因素，或产生自我挫败感。他们属于不完全思维僵固者

【例】第七章的奈特教练

6.是否一切都可改变：成长思维坚信能力可以培养，但对这个问题持一种乐观的怀疑论：个人偏好价值观很难改

7.僵固型思维是否没自信：不，在没遇到困难前他们非常自信

成长型思维者也不必每时每刻都有自信，只要全心全意投入，并坚持下去/喜欢享受过程        就可以了

今日感悟：（下文序号与正文内容序号一一对应）

一.我逐渐意识到我小时候是有成长思维的，但后来逐渐被僵固思维盖住，然后现在这本书激烈地支持成长思维的态度触动了我僵固思维的自我认知，所以会认同部分内容（否则我怎么会把这本书读完呢），但会对一些内容非常生气

【例】在学校里的案例同样证明了这一点：我对验证能力的事情感兴趣，对能使自己成长的事也感兴趣，但二者都不推动我的行动，所以我其实没什么改变。但也证明我同时有两种思维

二.序：CEO综合征其实和下文没大关系，但这里的“完美世界”概念很吸引我，我觉得自己曾经把成长思维当成完美世界了，毕竟那种无拘束的快乐状态曾经带我走向成功，而后来它缓慢消失了，现在看来，很有可能是我对成长思维态度复杂的原因：僵固思维的思维方式包裹着成长思维的思维核心

二1.自信&工匠精神&游刃有余

自信

其实我并不喜欢这种表达法（喜欢挑战是因为可以证明能力），如果是我，我会觉得推动我往下做的动力是事情没完成

但不得不承认的是，“拓展能力”这种提法，是自信之源，而我自己是没什么自信的，我的自信就来源于能做好自己喜欢的事，这种想法是不是有个时髦的说法叫“工匠精神”？

在三.Q&A部分的7里也提到，只要全心全意投入，并坚持下去/喜欢享受过程就可以了，对于我这是自信之源

工匠精神

但工匠精神也不是没有问题。

一个问题就是如果做不好了要怎么办：其实这个还又回到了僵固思维成长思维的根本区分法，僵固思维会认为你不擅长该转行了，成长思维认为还应该再找找更合适的办法去把它做好。

另一个问题就是，如果自己的喜好和社会现实并不相符，那是要坚持本心还是随从社会呢？若随从本心又判断失误，就会陷入Q&A1的问题：你的节奏跟不上这个瞬息万变的时代（当然社会跟不上你也有可能）

游刃有余

其实我对游刃有余的态度比较若即若离，书里也说如果一个人轻松搞定一个问题，作者会说“哦那难度太低了浪费了你的时间”我觉得他这么说也对，但我也会同时产生另一种看法“但是这证明你有成功完成这道题的能力啊”

我不太清楚为什么作者好像并不待见后者，这种看法在他看来是妥妥的僵固思维，但是我脑补了一下假如我不肯定自己的能力，那我会陷入极度的不安，毕竟我的自信并不在于搞定了很难的挑战，而是把事情做得很好。同时，我也会非常困惑，不知道我的自信体现在哪，我觉得我的自信正在于做好了事情，若肯定的只有努力而不是结果，那我不知道我的能力在哪里。

这两种态度我都有，所以我觉得游刃有余其实挺棒的，但是不能满足生存的需求，所以还是要往前走，这属于什么思维？

2（2）僵固思维的不想努力和懒惰有什么区别？

3那这个就挺棒的，它告诉我，装X其实是僵固思维的一个现象，对于人长期发展其实没好处

4.（1）第一句话：嗯，其实一开始看到还蛮愤怒的，当时觉得作者对于“游刃有余”这个概念充满了敌意，它怎么用它来形容“逃避”呢？这让那些认认真真的修炼并达到游刃有余境界的人情何以堪呐

但我后来又想，如果把这个说法改成“缩回自己的安全区”就好多了，这个问题真的是人人都会遇到

and安全区问题可以拓展，安全与挑战的边界在哪里，找到“不让自我认知失衡”点的技巧又有哪些书籍文章影视作品等资源推荐？

而且“努力”这个说法也不够准确，我觉得是僵固思维的人没有真正面对问题的勇气和角度，并不是努力，努力相比于前两者就太简单了，作者把这个问题简单化了

---

然后下文就是逃避的各种花式了，我也增长了不少知识，以后面对这些乱象会不会多更多勇气？

心理问题这里要多停留一下，这个涉及到自我认知，因为客观的力量压倒了主观，导致心理失衡，导致心理问题，所以，僵固思维人的“完美世界”实在是很主观的东西，才会如此悲剧

后面“否认自我贴标签+无法找到成功之路”说法也很到位，因为纯主观视角的话，没法迅速调整到客观视角，更不要说之后面临的二者冲突自我认知调试问题，所以要先缓慢地培养起客观视角呀

---

成长思维的做法我肯定是要打问号的，表示完全不能理解更不太可能这么做（论文deadline和开智的读书写读书笔记除外）。这可能也是我一盲区：为什么不开心就不行动？——不开心就行动对于我来说意味着什么？

三4.这是我的梦想，有趣的是，我唯一的成功经历也是这个样子，属于既开心又成功了

5.这个在《第五项修炼》学习自传中分析得非常明白了，不会真正改变现实的欲望驱动，是挺神奇的一种状态，不过有趣的一点是，作者并没有对这种观点大加批判，像他对“游刃有余”的批判那样

6.这里是作者自相矛盾的地方：他觉得自我意识都可以改，然后他觉得价值观和爱好是不能改的，我觉得自我意识是价值观的集合...所以我觉得他真正想说的是“乐观的怀疑论”这是我加上去的总结