Day73+7组空空一箩筐+《活出生命的意义》读书笔记

今日在阅读中看到这样一段话：“在高烧病人中，冷漠情绪尤其严重，因此无论你怎么要求他们都无动于衷，除非你呵斥。有时呵斥也不管用，这时你会气得忍不住去揍他们。面对别人的冷漠，自己的火气也特别大，尤其在面临危险时（比如检查员就要到了）。 ”

突然意识到冷漠情绪是一种经常伴随着我的情绪，特别是不开心的时候，对什么人都冷冰冰，不想吭声也不想做任何事情。曾经有朋友告诉过我，当我这个样子的，特别的无奈，想来安慰，但我又摆出一副拒人千里的模样。

其实，从另一个方面思考，当我看见别人以这种形式对待我的时候，心中也会升起怒火，尤其是话说几句对方还没有任何反应的时候。将心比心，就能理解当他人看到自己这个样子时，对方的感受了。

冷漠情绪，是在人际关系中最无效的方式，会让两个人之间的关系慢慢远离，也不是一种解决问题的好方法。因为一个人说，一个人沉默，这样怎么沟通呢？

行动：关于这个问题，先学着控制一下自己的情绪，想要以冷暴力的方式处理问题时，在心中告诉自己深呼吸，慢慢说……