日更290：最好的运动是做家务

最近一直在听蒋勋老师的《细说红楼》，在对名著更深的了解的同时，更重要的是能听到蒋勋老师对一些人生哲理的理解。这次我想分享的是蒋老师讲到刘姥姥进大观园这一段。

他说刘姥姥和贾母的年龄差不多，但贾母却没有刘姥姥的精神头，贾母进出门就坐8人抬的大轿子，吃饭喝茶都会有人侍候着，而刘姥姥这个年龄了还会下地干农活，所以她的身体要比贾母的硬朗很多。即便摔倒了还能很利索的站起来。这要是贾母摔倒了，估计很难起来了。

听完这段话，我就觉得特别的有道理，多做做家务不仅仅是让家里干净了，更重要的是用另一种方式锻炼了自己的身体。以前我吃完饭就是把手一摊，来个葛优躺，一点儿也不愿意动了。什么家务活能让别人做的，就去支使别人去做，自己能懒一会儿是一会儿。

听完蒋老师的这段话，我改变了我原有的态度，吃完饭后尽量让自己动起来，多去做一些自己力所能及的事情，随手可做的事情就去做了，保持了家庭的清洁卫生，也让自己的心情舒畅了，何乐而不为呢？