在准妈妈怀孕期间，准爸爸应该做哪些准备呢？你知道吗？

孕育“优质宝宝”不仅需要准妈妈的努力，准爸爸也担负着提供优良精子的重任。

一般来说男性每3个月会生成一批新的精子。

因此，准爸爸们至少应在3个月前就在日常生活中注意以下几点：

001.远离香烟

002.告别酒精

003.不穿紧身裤和化纤内裤

004.不要长时间骑脚踏车

005.不要频繁使用手机和电脑；尤其注意不要将笔记本电脑放在膝盖上，这对精子的形成非常不利。