恐惧——源于对未来的不确定性

每个人都会对自己未来的工作、生活、学习有或多或少的担忧。

我也是一个未来恐惧患者。我会担忧自己未来的学习，会担忧未来的工作以及生活，会担忧当前做的每一个决定是否会对未来造成不好的影响。

对未来恐惧的人，往往会有这种心理：杞人忧天——对没有发生的事情过度的恐惧，对已经过去的事情老是悔恨，整天处在纠结当中，恰恰丧失了对当下的把握。

这种情况应该怎么办呢？

未来，是在当前的基础上一步一步建立起来的，如果你当前过的不好，你就会越来越恐惧。

所以，其实恐惧大多是因为你当前的生活不够充实，当前的你不太自信。

未来虽然充满了不确定性，但我们每个人都生活在其中，谁又能准确把握自己的未来？恐惧，这是正常的。

想明白了这个道理，我们就可以放下包袱去规划自己的生活。

活在当下，做好当下，是我们现在应该认真面对的，也是我们现在能做的。

未来的很多不确定的因素，我们暂时不要去考虑。我们先过好当下，只要你沿着自己既定的轨道充满朝气，充满活力，充满正能量的生活，你会发现，恐惧会在你充实的一天一天中渐渐消失。