我允许自己情绪自由

记忆中，

身边人都在教我们坚强、勇敢，

期望着我们能够成为不动声色的大人，

长大后才发现，太懂事的大人真的太累了！

感到开心亦或难过，

那便想笑就笑，想哭就哭吧。

不用一直端着，

只为做一个合格懂事的大人而去隐忍。

允许所有情绪的发生，好的坏的，

都请温柔的接纳，

其实我们也只是一个长大的孩子而已。

人到中年 ，41岁，

我开始接纳自己的任何情绪，

并且坦然面对。

生气的时候，不再默默忍受

悲伤的时候也不再强颜欢笑。

我不要这所谓的成熟，

我也想把自己当个孩子一样再养一遍。

人的一生有很多的角色，

当了妈妈以后，

并不影响你还能继续当个孩子。

所以有的时候你也要像养孩子一样的养自己，

也把自己的感受置顶。

别再把自己的情绪关小黑屋，

它也是上天给我们每一个人的礼物，

让你学会接纳，学会释放。

失控过、哭过、疯过、笑过，

你依然是那个情绪稳定的成年人。

从此你的字典里再没有“抑郁”二字。

这世间能够治愈的都是愿意自渡的人，

没有走不通的路，只有不愿拐弯的人

愿我们的生活勇敢且自由、热烈且奔放。