心态崩了再修复,再崩了就再修复
2022-04-10 本文已影响0人
糖心苹果1888
今天心情特别不好,不定啥时候,心态立马就崩了,就特别想哭
哭过之后干啥里?哭过之后擦擦泪,看看视频转移下注意力,该干啥干啥
心态再崩了就再修复
自己永远是自己的情绪调节者,自己永远给自己加油鼓劲
这让我又想起看过的一句话:成年人的痛苦都是不露声色的,夜里把心掏出来修修补补,睡一觉第二天又是新的一天
一天当中的情绪崩溃,那就当即修复,哭哭笑笑,转移下注意力,再去忙
人生万般苦 唯有自渡
今天心情特别不好,不定啥时候,心态立马就崩了,就特别想哭
哭过之后干啥里?哭过之后擦擦泪,看看视频转移下注意力,该干啥干啥
心态再崩了就再修复
自己永远是自己的情绪调节者,自己永远给自己加油鼓劲
这让我又想起看过的一句话:成年人的痛苦都是不露声色的,夜里把心掏出来修修补补,睡一觉第二天又是新的一天
一天当中的情绪崩溃,那就当即修复,哭哭笑笑,转移下注意力,再去忙
人生万般苦 唯有自渡