心不收，事难成

是否有过这样的时候：

做事难以沉下心，心浮气躁，心猿意马，胡思乱想。要是无所事事，表现更为严重。

专注度不够，进入状态速度很慢，控制不住内心杂念，思绪万千，乱七八糟，毫无办法。

对于已经发生的事情，结果还没出来之前，已经开始过早设想种种可能，搞得自己心神不宁。

在做事的过程当中，过于忧虑，背负上无谓的压力，难以聚精会神，内心忐忑不安。

这种种表现都有一个共同点：心静不下，收不起来。

心要是静不下，收不起，就难以集中注意力，难以专注聚焦，气血运行紊乱，身体也觉得很不自在。总想做点别的什么，以分散自己的注意力。而这些行为往往就是自己的无聊，无趣，寻欢作乐，打发时间，荒废时间。

心要是能静下来，不会波动起伏，不会东猜西想，不会自我加压，不会无谓自残。过度的废气被排出去，过激的情绪得以平稳，过量的心念得以平息。一切复归于平静，回归内心。再由内而外，心念传导行为，这样你行事做人，不会有不良居心，不会有非分之想，不执着于结果的显化。把当下一点一滴做好，认认真真做好，踏踏实实做好。

想想过往的场景，当你内心非常愉悦的时候，你的心境是怎样的？以前你觉得不可能做到的时候，突然觉得自己的想法很幼稚和愚昧。以前你觉得很焦灼纠结的事情，突然感觉是自己过分解读。

反之，当你内心特别焦躁糟糕的时候，你的心境又是怎样的呢？内在的那颗心已不是本来的那颗心，已沾染上了很多污垢，比如你的怒气、不安、无奈、嫉妒、诅咒、辱骂等等。试想一下，内心已经一团糟，外在的行为又怎么可能平和正面呢？

所以说，你要找到你愉悦的感觉，关键是你能让自己大部分的时间处于愉悦的状态之中。在这一过程中，需要你狠下功夫，看清自己真面目，看清真相。

反之，为何你觉得不愉悦？想得到的东西得不到，抗拒的东西却一直在自己周围打转，做事达不到预期，总想一劳永逸等等。其实也就是往自己的身上添加了很多并不切实际，或者并不需要的东西。只不过是因为自己内心的执念和欲火作祟。执念缠身，浴火焚身，你的心又怎么可能静得下来呢？

那如何让自己的心能够平静下来？如何收起自己的心呢？

1、自严自律之心不可无，不可少。人不可能一步到位，踏出的第一步就希望自己已经超凡脱俗，也就是说你不能希望自己在懒散懈怠的同时，又能够做到极致自律。内心必须对自己有定量的约束，这样外在行为才能得以规范。

2、懂得观察自己，懂得和自己相处。人固然是有七情六欲，固然会有负面情绪的产生。当任何一种负面情绪显现的时候，切忌不要立马附加任何不必要的精力和注意力。比如说，当你感觉自己要发怒的时候，或者你已经开始发怒，那你就不能始终任由自己让负面情绪越陷越深，这样只会愈演愈烈，覆水难收。立马观察自己的情绪，立马反观自己的内心，立马看看自己外在的姿态，有时候你会觉得自己怎样会变成这般模样，简直不敢相信。同时要注意，不要孤立评判你的某种情绪。保持客观的态度，保持冷静的视角加以察觉，会收到意想不到的结果。

3、有意磨炼自己的意志力。你要有意识把自己推出自己的舒适区，你不可能让自己既感到舒服自在，又不用承受压力和承担责任。多做自己恐惧的事情，多经历，多体会，多感受。心越磨越刚硬，抗击打能力增强，信念系统被强化，有意让自己经历大风大浪。这样当你再面对日常琐事的时候，或者有一定压力的事情的时候，你反而不会临阵慌乱，更多是气定神闲，收放自如，游刃有余，淡然处之。

4、多与高手相处，请教经验。人确实很容易钻牛角尖，也很容易自高自大，目中无人。也正因为这一点，我们很难在内心容下别人。说白了，人从骨子来说都认为自己比别人更优秀。如果一直沉浸在自己的经验系统当中，必定会有局限，有隐患，有弊端，有错误。所以把心归零，多向高人请教，虚心学习，你一定能够学习到其中的精髓，就怕你不用心，不上心。

5、提升身体能量，提高身心灵素质。身体的好坏，对你日常修行修炼有着直接的影响。注意提升自己的身体能量，在精力充沛的状态之下，很多问题你很快能想明白，而不是像以前要花大把大把的时间，还不一定能够解决问题。其实，当一个人的气血畅通了，经络通透了，有的时候思路自然也就通了，你所走的路，相信很快也会被打通。

多在行为层面下功夫，下狠功夫，别轻易中断过程，咬咬牙，坚持下去，狠一点，拼一点，这样你身上的不良习气才能得以慢慢去除。保持节奏，日积月累，必显成效。