人不快乐的几个原因

1.过分解读别人的话，喜欢对号入座，却又无法保持平静接纳的心态。

2.对还没有发生的事充满焦虑，总是担心做得不好却又无能为力。

3.纠缠在一段没有结果的关系中无法自拔，本质上说是难以放弃过去的自己。

4.总喜欢与别人比较，不能掌握自己的成长节奏，在比较中变得迷茫。

5.没有明确的希望，只看到自己无法改变的现实，却忽略可以前进的方向。

6.毫无意义的较真。