坚持跑步，给我带来了什么

        从高一到大一接近四年，中间有不断的开始与结束，唯独跑步是我一直坚持下来的事情。

      高一开始，课程压力增大，作息时间与原来完全不相同，中间选择用跑步排解情绪。一开始只是想去做这件事情，不带着任何目标或是想法，没想到一坚持就是这么久。

      有三件事情是在一开始跑步时，坚持下来的动力。

        第一件是当时看了一部至今都很喜欢的电影《阿甘正传》，依稀记得阿甘要被欺负时，珍妮对阿甘喊：“just run away,forrest!run,forrest!”阿甘就像拥有无穷力量的超人，不断地用力向前跑。脑海里一直浮现阿甘奔跑的场景，发现将一件最简单的事情做到极致就是不简单。有一种自己也想像阿甘一样一直奔跑下去的欲望。

坚持跑步，给我带来了什么

第二件事情是来源于小时候的记忆，当我与小伙伴比赛时，我的速度总是比别人快那么一点点，特别是当拐弯的时候，身体会侧倾，更会是领先别人一大截，具体的比赛记不清楚，但这种来自童年的自豪感与骄傲，确是让我清清楚楚地记得。而第三件事情则是来源与两方面，一方面当时与我同桌下了晚自习一起去跑步，我发现自己总是跑得比她快，并且坚持地比她久，这种与别人相比的优势让自己感到更加自信，来自于童年对于跑步的自豪感进一步强化。

坚持跑步，给我带来了什么

另一方面则是最重要的原因：跑步给自己带来了许多意想不到的东西，至今受益匪浅。

1.真正内心的愉悦

      每当我跑步的时候，总是感觉到是在与自己内心对话的一个过程。每个人都那么孤独的活在这个星球上，要经历许多酸甜苦辣分分合合，什么样的人生才是有意义的呢。时常会思考这些所谓的哲学问题。会回忆自己今天所做的事情，会去想曾经和认识的人发生的故事，去想象这个世界究竟还有多少自己没有见过的风景与苦难。偶尔的灵感乍现，抖的机灵会让自己轻轻一笑。跑步的时间，是真正属于自己的时间，是不需要与任何人分享的时间，你只需要前腿一步跨，后腿一步跟，在慢慢的时间流动中享受只属于自己的时光，在这时光中感受一种安静与沉淀。

2.释放不良的情绪

      每个人都会有不良情绪的产生，如果将不良情绪一味的压抑对身心的发展都是不好的。青春期并不懂得释放情绪的自己，生气难过也不知如何发泄，总是感觉自己有时候身体会闷的，并且情绪很不稳定，但后来当自己尝试跑步时将不良情绪释放的时候，好似发现了一片新大陆。跟随这音乐的节奏，心中那些令自己难受的情绪和这音符与歌词飞出身体，真是一件很爽的事情。特别是当跑完的时候，身上的汗水流出，大脑会产生一种难以诉说的愉悦，心中的烦恼与苦闷也都无影无踪。

3.获得成长的机会

      高中毕业的那年，第一次参加欢乐跑，全程5.2km。是第一次真正意义上自己主动去参加一个比赛。比赛前期，自己有认真训练，感受到为自己目标努力的幸福与充实，也同样感受到每一个成果的来之不易。最终跑进了几千人里面的前50，这种真正凭自己努力与实力得来的成果，化作一个人信心的的源头之一。最近参加了人生第一次半马，几万人开跑的场面让自己记忆犹新。其中让自己感到震撼的是，开跑没多久，听到一群人在朝一个方向喊加油，好奇心驱使自己转过头去，发现一个坐着轮椅的叔叔，正努力奋力向前。他周围的人都在不断给他鼓励，我能感受到那位叔叔的坚毅，不轻易言弃的信念，还有周围人的善意。

4.结识更有趣的人

      高中毕业的欢乐跑和最近参加的第一次半马，无论是跑前的训练还是跑马当天，都让自己结识了不少拥有相同爱好的小伙伴，他们的大多数都开朗阳光，积极向上。就像《小王子》里说的相似，无数的玫瑰花里只有那朵是特别的。我们和不同的人相识，或是建立新的关系，我们都是在尝试一种新的可能性。

5.锻炼出强健的身体

      坚持跑步后是能真切感受到自己耐力和爆发力的显著提高，就像尼采所说的：“那些杀不死我的只会让我变得更强大”，参加半马前的训练量提升，让自己的腿上的肌肉感到无比酸疼，但神奇的是过了一段时间后，自己的身体适应这种强度时，再训练同样的跑量时，腿就没有了酸疼的感觉。每次跑前跑后的拉伸，都让自己的柔韧性和协调性更好。日复一日的坚持运动，不仅让自己更加自律，还让自己尝到坚持一件事的甜头。

      三四年跑步时间转瞬即逝，但跑步美好的感觉已经深入自己的骨髓，成为自己生命的一部分。