读书摘抄关于“于体能”

1、体能是通过力量、速度、耐力、协调性、柔韧性等运动素质表现的人体的基本运动能力。

2、你的耐力不是先天的，通过后天练习，耐力是可以提升的，同时你的意志力也是可以延伸的。

3、德国人对体能的解释，一个人的体能就是他的工作能力。没有好的体能，一个人就根本不具备赖以工作的基础。

4、体能是一块充电的电池，开始你的体能可能很差，但经过长期的锻炼，可以得到提升。

5、体能是做一切事情的基础，是适应万事万物的能力。