Day 15：练功记录

【第15日】

2025-1-21 11:34:48

今日无事，打完收工。

1. 练的过程中，和收功后走动，感觉浑身上下的骨头都在嘎巴嘎巴的响。

2. 弓步的时候注意膝盖微微向外膨开了，打完膝盖还是会觉得有点重，不过走几步路后就开始缓解了。

3. 晚上练功的时候，打完会觉得气血上涌的明显，白天打完，反倒不那么上头的感觉了。（所以才要早上6点练功？）