坚持需要毅力

坚持，确实是一种毅力，也是一种习惯，好的习惯养成很难。

每到周末早上，眼睛睁开思想就展开激烈的斗争，是重温被窝呢还是起床锻炼，如果说没有坚持锻炼的习惯，如果没有毅力，自然还是暖和被窝舒服。

开学两周时间，由于早上上班太早，如果晨练后再洗澡，不光吃不上早饭，也耽误了上班时间。因此除了上课稍微活动外，没有坚持跑步，前天晚上跑了5.20公里，配速6分40秒，从呼吸到脚下步伐都感觉到大不如以前。

总结开学两周没有坚持跑步的原因，一个是刚刚开学不适应，一个是每天上三节课后晚上还惦记着陪暖宝，但前两项都不足以让自己养成的习惯而停止，更重要的是从心里不想跑。

从前天跑后我就反思，坚持读书和锻炼已经是我生活中的一部分，多年的坚持已经成了很好的习惯，不能因懒惰而放弃了。就这样又一次给自己订下小目标，每周3-5次坚持跑步，每次至少3公里以上。

昨天看暖宝到了晚上10点，没有时间跑步。今早生物钟醒来，就一个念头起床锻炼。

虽有春风，但并没有冬日的寒冷，不到一公里就冒出了汗。由于今天从心里就想好好跑，给自己定的目标还是5.20公里，在跑中既是累也没有想放弃的想法，坚持在慢跑和加速中交替进行，最后以配速6分13秒完成目标，比前天有了很大的进步…

晨跑后我又一次在想，坚持做一件事情不仅需要有目标，还要有毅力，如果没有目标，就没有前行的动力，如果没有动力很容易半途而废。

就像成功需要有追求和顽强的毅力，要有一种对人生理想坚定不移，契而不舍的精神。

春暖花开的季节，万物复苏的季节，愿自己与万物同生长，在阳光明媚的每一天里过得充实和幸福！