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焦虑怎么解决呢?

2020-10-27  本文已影响0人  b2f6adbf558b

很多人总会有点焦虑,但是又不知道焦虑的原因,总是觉得莫名的烦躁,其实没必要那么烦,不用想太多,放空自己的心情,去做些自己想做的事,以此来缓解自己心中的烦躁之情,对我来讲,焦虑一般都是听听音乐 看看小说,就能缓解的事,大家觉得你们会怎样去解决焦虑呢?

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