静心与觉知实修日志2019.5.28

姓名：鲍愚

日期:2019年5月28日

打卡 第 51天

身体实修：

早:静坐30分钟  （第134次）

中:一分钟呼吸

晚:静坐 60分钟，乱语静心 无 （第50次）

诵经实修:心经多遍，四无量心多遍

身体实修日志：

1.隔了一夜，昨天早上的静坐感受又写不上来，晚上静坐时能感受到精神力的涣散，通过静神慢慢的转化回来，感受到像水波一样的能量回流到身体。在静中观想中看见自己的心神，稳稳的坐在正中间，一圈圈金色的光圈笼罩着他，非常的安祥，就群样稳稳的坐着，持续了很多分钟。回到观想中，没有太多的思绪，感受到自己的精神力还是会随着身体的状态在调整，坐着头低下来时，感觉能量低沉，微微拉升，感觉能量具足，有中正感。

2.经过身体实修，精神力和专注力都有显著的改变和提升，虽工作繁重和事务繁杂，但都能有效的支配和调整，这种状态和以往还是有很大的区别。整一个人的意识频率也在不断的提升，看待事务更加的清晰和透彻，一定程度上支持了生活觉知实修，觉知力也有扩展。

觉知小记：

1.最近动的比较多，静的时候比较少。很多重要的事情都只能在静坐的时候观想，白天的事务又需要不停的沟通协调，确保各项工作的推动。这里是不是有一个模式在里面，这个模式是否适用现阶段的公司运作机制，是否要去调整以适应变化呢。这部分还需要深入的进行觉知。现在管理着三个不同部门的人员，每一块都是很重要的事情，自己承受着更大的责任和无形的压力，虽然每步工作都按进度要求在做，内心还是有些不确定的感觉，自己好像在企业管理中还是喜欢对各个事项的掌控，一直以一种内在精神力引领的方式进行管理，还是有一种担忧会有一些不足，这也是对自己的认知不足和知识面不足造成的，需要从这两方面去入手完整。

        企业正在深度改革中，做为经营团队的成员，工作都按上市公司的标准开展，面对下属员工，也要不断的引导他们做相关的转变才能适这种变局。

          思虑过多是我目前的现状，需认真面对各项事宜，继续做好每件事情。