佛法与健康（2）

今天在群里分享了二个链接，一个是讲“教育”的，一个是讲“健康”的，我经过思考感觉二个内容有很大的关联性，通过学习这二个内容我来分享一下，将整个话题合并为“佛法与健康”，也刚好对接了微信群的名字“禅修与健康”，因为我所讲的禅修基本上都是建立在佛法的基础上。

我以前好象对健康有过简单的讲述，可以从三个层次上来展开，一是现在人类最普遍的理论就是西医，建立在现代科技和解剖学的基础上，从哲学的角度来说就是从“物质”上来思考的，包含了生物学、化学、物理学、营养学、免疫学等复杂的分科学术，现在都不知道到底是医生在看病还是机器在看病？尤其是现代人工智能的科学在飞速发展，今后西医医生这个职业到底还有什么作用？当然，随着人类对于健康的认识不断深入，也许西医将会从主流变成中医的辅助工具，人工智能对于健康问题到底能否有可靠的办法？这也是一个很大的疑问，需要时间来证明。二是中华几千年的中医理论，建立在中国传统文化基础上的阴阳五行理论上，包含了人与环境、人与社会关系、人的情绪以及人的日常生活等，内容和方法相当丰富，甚至和道家文化也有着紧密的联系，中医也被称为“道医”，因为古代很多道家修炼家写了很多中医方向的著作，连唐代大医王孙思邈也对道家的修炼非常了解。三是佛家身心合一的健康思想，佛家里五种代表学问里就有“医方明”。佛家直接从“一切唯心造”的“心”入手，通过明心见性而直接转化身体，没有复杂的理论和分类复杂的具体方法。但是，佛家认为一切其它治疗方法都是佛法的具体现象而已，甚至可以包含了中西医的各种理论和方法。

人类的健康现状不容乐观，以西方发达国家为代表的美国，在健康领域投入了巨资，但并没有解决根本问题，前几年美国的医保方案也成为了美国政府的一个极大负担。中国经历了四十年的经济发展，虽然大家基本上解决了生活问题，但健康也成了很多人的一大人生难题，有的人得了大病没有经济能力来承担治疗费用，有人虽然有钱但却找不到康复的治疗方法，名人名星早亡的消息不断出现在新闻报道上，最近连“功夫王”李连杰也因为健康问题而痛苦无奈。国家对于健康领域也投入了巨大的财政，但只能缓解部分人的痛苦而已，也成了中国财政的一个“无底洞”。通过这些信息分析，我们思考一下，对于健康的认识，我们到底存在哪些误区？人们的健康思想观念到底要向哪个方向发展？目前社会上对于健康养生的追求也十分地火热，也许是中国人有了钱就怕死吧，连秦始王和汉武帝也曾经追求过“长生不老”。八十年代有过气功热，后来又流行过保健品热，现在社会上有营养热、排毒热、经络养生热、五行养生热、基因检测热、干细胞移植热等花样就更加多了，我相信大多数人一谈到“养生”，肯定先是“头热”，不知如何是好？

如果我们对于健康的本质没有一个清楚的认识，要想得到究竟的健康那是不可能的，这直接和一个人的思想观念有很大的关系，从佛家思想来说就是和内心深处的的“贪欲”有关。有一个最基本的认识一定要切记，健康最可靠的是自己，一切外求和急于求成的思想都会进入到健康的误区。如果明白了我前面所讲的三个方面的健康思路，对于西医、中医和佛医等都要有大概的了解，基本上碰到健康问题时就能静下心来理出一个清晰的思路。也就是说，无论用什么理论？都要围绕“自我免疫力的恢复”来展开，这也是西医的最新理论，也是西医里最高级的学术思想，在2018年的诺贝尔医学奖里得到了认可。这个所谓的免疫力也是中医所说的“正气”或者道家所说的“先天一气”，佛家所说的“佛性、如来”等，意思基本上是相通的，只是各家的学说用不同的名词从不同的角度来论述。另外，我们要相信谁说的？这是一个难题。如果自己对于这些知识不了解，可以从“事实”上去判断，例如医生的疗效、健康培训人的品德修养以及本人的健康状态。

在健康的追求上，有一个最基本的观点要遵守的，没有无缘无故的病，任何疾病都有导致原因，任何疾病的恢复都有一个过程，人生病有一个积累过程，康复也需要同样的时间甚至于更长的时间。疾病的原因一定要自己去总结，医生只是一个辅助，医生没有每天陪伴你，自己的身体状态自己要最清楚，如果我们自己对于身体不重视，等到病症到来时你可能就会惊惶失措。对于疾病的原因一定要从心理、环境、人际关系、生活习惯等全方位去总结，而不能指望“神医”的神奇医术来快速地帮助你恢复健康，这个想法确实太天真，也只能是一个幻想而已。这个世界上也许有神医，但有几个人有这样的福报能够碰到？碰到神医的人一定是非常善良的人，这个道理在中国传统文化里有详尽的论述。所以，当我们碰到疾病时，一定要有清醒的头脑，也要有充足的耐心，更要有反省自己的心理，随缘去接受疾病，痛改前非地去改变自己的不良行为，忏悔自己过去的不良习气，也许上天会同情你的这些改变，让你顺利走向求医和治疗的道路。

健康和教育一样，要越早越好，从小就要重视。年纪越大，身体的破坏越严重，恢复的难度也会越来越大。当我自己明白了健康的道理后，已经快四十岁了，当我下决心修行时，已经快五十岁了。当我看到一位13岁的孩子用了三个月就能双盘腿时，而我用了一年的时间并且每天坚持五个小时以上来打坐，但一年后还不能双盘，我心里赞叹这个孩子的无限福报。当然，我经过十几年的学习和实践，虽然经历了很多艰难困苦并走过很多弯路，但总算走向了恢复健康和修行的路上，虽说没有那位孩子的福报大，但我比大多数人要幸运得多，因为我已经在享受健康和修行所体验到的喜悦。而且，如果从孩子开始教育修行的健康观念，不只是给了一个最好的健康身体，还会给予孩子一个健康的心理和一个健康的人生教育，这些内容是一个整体，不可以分割开来。如果从不同的分科来认识健康，永远看到的是人生的一个局部。我认为从佛家思想来说，从最根本的“心”入手，可以看到健康的全面和整体，我们大多数人对于健康的认识只停留在身体上，也就是只考虑“物质”这个层次。健康是人生的核心，包含了人生的价值观、性格、心理、教育和人际关系等，有了对于健康的本质认识，就会拥有健康的人生，也可以说幸福的人生。如果我们将“健康”剥离开来，只考虑身体健康，那将永远看不到健康的本质，也不可能得到真正的健康。