情绪

学习情绪管理很多，但说着容易，做起来真心难。周末两天在家带娃，一度崩溃，细想来真的只是小事，不是我较真，而是正好那个情绪时，她不那么乖，不那么听话。说到底，还是孩子，她当然不知道如何在这个时候好好说话。

看不到那个一直很和蔼的大姐卖票，只有一个莽撞的大叔，你会心情不好；地铁上看到有人挤，有人吵架，你会心情不好；看到没人排队你会心情不好；看到一个说话不那么中听的老师，你会心情不好；总是带标签式的评价你，你会心情不好；……等等种种，归根结底，那都是自己的事，别人怎么说怎么做，与我无关，太把自己当回事就会想太多，当然就回在意别人的看法。

嗯，心就是这样练成的，自己的心学会强大才是王道！！想想我的拉萨，想想我要去的保加利亚，朝自己的目标前进，路过的绊脚石那又算什么～

我们总是像智者一样去劝慰别人，却想傻子一样折磨自己，很多时候，跟自己过不去的是自己，人都是被自己打败的，别人的一个字，一句话，你就可以失眠一整晚了。没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。幸福不是拥有多少，而是心态如何。