2019-07-17

12期27号董维俭2019-0717思想日记

【每天进步一点点】

今天压力有点大，各方面的事情千头万绪，心里不免升起烦躁，忍不住叹气。觉察到自己内在的情绪。走自己的冰山。接纳自己和他人的不完美。行为、认知、模范。相信自己也相信别人。