20180804 2018-08-04 本文已影响0人 闪耀星空A 事实:儿子在网上提前买了电影票,天气下雨了。我埋怨孩子不听我的晚点买票 感受:心情烦躁,心生埋怨 想法:我发现自己太多抱怨,必须停止 行动:唠叨了几句就停止了。