【阳明心学】与马子莘——你不必无可挑剔、完美无缺!

2020-10-17  本文已影响0人  JIE胭脂雪

这篇文章再次强调修心的重要性,虽乍一看唯心主义,但真正体会过心灵力量的人才能真正认识到:修身齐家治国平天下,修身是第一要务。而思维决定行为,说到底还是修心。

1,你不必无可挑剔、完美无缺!

“良知之外,更无知;致知之外,更无学。”

阳明先生说只有致良知要学的,除此之外没有什么更重要的,这也让我反思自己在这方面所下功夫是否具足?也更加坚定在自己心上下功夫的价值。

同时时常提醒自己,把学习的焦点放在自己的心上。

上周小小房子生日,没有告诉朋友们,只是叫了大家吃饭, 结果大部分人来得晚、又走得急,让我精心准备的晚宴落上挫败的色彩,心里升起怨怪,愤愤不平。

在情感上没充足的时间链接抒发,只好在物质上一再点明,这个多少钱那个多少钱,内心都在鄙视自己、责怪自己,以至于不停在这件事上升起负面情绪。

后来意识到就是因为不接纳自己已经做过的行为,或者说不接纳自己会做这样的行为,认为自己的行为就应该无可挑剔、完美无缺,才不断地自我责备,又把这个对自己的愤怒迁移到朋友身上

当我没办法在当时便做了更好的行为时,我接纳自己做过不那么恰当的行为,也允许自己犯错时,这种内在的波涛汹涌才渐渐平息下来。

在之后的冥想中好好跟自己待在一起,安抚内在的小孩,感受好多了!

小学生一年级传统文化课本第1页就说到:要先修习品德,其次,有余力再去学其他的学问。

为自己这么多年才在正统课本中见到这样的告诫而感到遗憾,也为自己的孩子生在这样一个重视传统文化、早早就醒觉的时代,感到开心。感恩!

2,根基扎稳,整个人都会不同!

博仁老师说我们底层的根基扎实了,自然表现力会更好。这一点我也非常认同。

虽然现在也有在临帖,字稍好看了那么一些些,但对比刚出来工作那几年,彼时没有可以刻意练习,一手字跟小学生差不了多少了~

后来手稿间明显可以看得出有很多进步,我自己当时总结是整个人的精神境界有升华,字就会更加有风骨。(当然仅仅是跟自己比较,目前来讲还有非常大的进步空间。自勉!)

根基也包括我们对自己的态度。

小小房子就是我的一面镜子,当我看到他不够宽容、不够友善时,其实都是我身上存在的问题,与其去矫正他,爱满自溢,不如看看如何爱好自己,让更多的爱和善意能流动出去。

一个总是批评指责别人的人,一定不爱自己,一个总是责备怨怪自己的人,连自己都不能容忍不能接纳不能善之以待,又怎会爱别人。

更重要的是,当我们明白孩子以及自己,只有区别没有差别时,我们就能看见“每个生命都是独特的”。

法理外还有人情。要有规则,但当规则与人冲突的时候,不涉及伤害自己、别人和环境时,人更重要

3,没人能代替别人生活

有句俗话叫:不撞南墙不回头。

天理(或也可叫真理)需得自己体认得来。

就像是平时道理懂得很多,说服别人一套又一套,可自己真正去做的时候就会发现困难重重,遭遇也是花样翻新,很多自己都没有预料到。

但这时经历心灵一系列的变革之后,才是我们真正所认识到的,也才真正会内化成我们自己的。

所以说致良知不仅是个理论,它更是一个动词,重要的是去做!

没有人能代替别人生活,父母不可以,老师也不可以。

博仁老师说他后来才明白:老师其实给不到学生什么,只是给他铺路,让对方看到自己能做到什么。

其实这与心理咨询师的性质也一样,我们最重要的工作是让来访者认识到他能做些什么?如何调动和引导他激发出自己的潜力!而不是好为人师地去指导别人。自勉!

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