太极感悟

跟着现在的老师练习太极，亦有三年多。此间来来往往，拜师学艺的人很多；自己修炼也是极其随性而为的。但是，还是坚持下来了。因此有了一点小感悟。

关于时机

很多人总感觉自己年轻力壮，太极让人联想到的就是老态龙钟，认为自己距离太极很遥远 ，而且想学，就是分分秒秒的事情。

近日来了两个人，要拜师学艺。一位是壮年说要十五日速成太极，一位是八十多岁耆耆老者，说满身的伤痛要练太极。我的老师姓金，她练习太极拳已经有二十载，师从李德印，还是一位虔诚的基督教徒。她受恩于李老先生的教诲，因此对有心求教的人，都十分耐心，认真传授。对于这位一心想速成的壮年 （对方15日后要出国），金老师放弃自己锻炼身体的时间，一拳一脚一招式传授。无奈，时间实在太紧，加上对方一点基础都没有，悟性一般，又急于求成，效果自然差。

而那位拄杖八旬老者，金老师很有耐心得听他诉苦，并劝他不要急于练太极，太极对身体状态还是有一定的要求，并让他先练习平衡。还鼓励他，要有信心。

做任何事情，时机都是很重要的。年轻的时候，感觉自己无所不会，而很多人都是选择几近六旬才开始学习太极。但殊不知，人的大脑在三十岁以后就开始退化了，小脑萎缩的人也很多。来拜师求学的，一练就能看出来，动作的不协调就预示着将来小脑萎缩的可能性很大。机缘巧合，我在三十多岁就选择拜师学太极，就是因为看家中老母，因小脑萎缩而带来的各种行动不便，暗自决心要趁早学习，找一门运动能终生锻炼的。但是太极真的没看上去那么简单，急于求成，状态不在，都不适合练太极，因为它既不能速成，又不能立竿见影得包治百病。

关于方法

本人资质一般，悟性不高，还不肯勤练，只是早上跟着老师学习一小时，回家就不琢磨了；这样练了三年，才有点样子。好在心态，不急于求成，佛系练习。旁边一位吴大哥，跟着学了半年，回家煮饭都在琢磨，练习站桩，打得就很有样子了。所以，不管准备选择何种运动，何时开始，要么留足时间拉长战线，佛系学法；要么以短时间的量积累达到质的变化，后者一般天分极高，吃苦异常才能达成，普通众生就还是老老实实，以坚持为主。