伽人有约89（哈他瑜伽）

        今天的瑜伽课是慧慧老师的哈他瑜伽。这是第二次上慧慧老师的课了，今天状态不好，也许是因为今天上了五节课，写了两节课功课，体力不支，以前能够做到的今天就是做不到了。

        慧慧老师对我们的指导非常耐心，也是非常到位，我以前的下犬式一直是这个距离做的，感觉也是挺好的。上次慧慧老师就提醒我手脚直接距离可以再小一点，我感觉自己都这个距离做了一年多了，就没有尝试，今天慧慧老师又提醒我，那就抱着试试看的心态试了一下，果然还是更舒适。

        这样小事，告诉我们，你以为对的不一定就是做好的，不去尝试就永远不知道自己能够做到什么。今天晚上参加了一场YY的网上直播会议，学会了一项新的技能，越付出越成长，越付出越幸福！瑜伽也是一样，每天的付出，就会有成长！感恩瑜伽！感恩瑜伽老师！感恩大家陪伴！