身，心，灵的舞蹈

记得那天刚刚到达深圳与某朋友见面都有点紧张，因为自己属于低能量状态，内心不够有力量，加上不够自信，跳了四天以后，能量开始慢慢的提升，一切都变得那样的美好，身体就开始越来越轻松了！那位来自北京的同学，当瑜伽老师的她55岁了，竟然是全班最有力量的一个女性，活力四射，女儿才5岁，一个超级勇敢且年经的妈妈！还有一个同学，似曾相识，坚强个性的背后承载着家庭的生活压力，课程上痛苦而哭喊着，没想到我竟然拥抱了她！还有一个同学第一天上课头上带着帽子，脖子上裹着围巾，穿着厚厚的衣服，她跟我说平时很怕冷，身体抵抗力不好，所以穿成那样，感觉有点怪怪的！跳舞完第二天就开始减少衣服了，呵呵，第四天她开始正常的穿衣了，很温柔的姑娘，而且发现她的语言表达能力很棒，感觉这次课程中，她的改变最大！缘分无处不在，学会接纳别人的喜与悲！爱的力量是学会给予与接受！挺喜欢雅雯老师正能量满满的授课方式，身，心，灵的舞蹈，能让每个女性都能像花儿一样绽放出自己内心深处的情感去舞蹈，展现出来自己独特的美丽！昨日匆匆忙忙，最后有点小遗憾，来不及时间参加大家舞蹈后的分享，只是为了赶上车去深圳见某朋友❤️……

这次的课程的总结：

学会使用正确的呼吸舞蹈与运用音乐节拍的规律，从流动到断奏，混乱，奔放到静止的舞蹈，就像人生那样中间经历过痛苦与悲伤，学会放下，老师说：如果没有音乐也一样可以舞蹈，都能跳出自己的感受与风格！

无常，不完美，不完整

我们每个人都是独立的，生活中学会包容，学会感恩，不嫉妒别人，不攀比，唯有修好自己，做好自己！

身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈 身，心，灵的舞蹈