聚会不爱说话？是病，得治！

我身边的朋友，现在越来越不愿意聊天聚会了，因为说个话都嫌累。小编记得以前中医专家讲过不爱说话是气虚的表现，还特意给了一个秘方：喝上一杯茶，就可以底气十足。

管不管用，请看用过的人对话截图：

所以，今天，小编在此推荐给大家，让每个人都说话有底气，彻底摆脱气虚~~虚~~虚~~虚的毛病！

气虚的人不仅

不爱说话

而且

容易疲劳、脸色暗黄

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容易出汗、尤其背部

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不爱运动、犯懒犯困

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没有食欲

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有没有似曾相识？

哪个画面是曾经的你？

现在的你？

一直反反复复出现的你？

为什么气虚

先天体质偏弱

精神压力过大

生活方式不健康

缺乏锻炼、缺乏运动

如何改善气虚呢

中医本草精髓

三招搞定

灵宝枣补气

唯一拥有药用价值的枣只有灵宝枣。

每天来两颗（直接吃或泡水、煮粥，都是极好的），身体由内而外得到血气供养，当然皮肤美美哒、气色靓靓哒，气虚一扫而空。

鉴别怀山药和普通山药的方法：

同样大小的怀山药要比普通山药明显重很多；普通山药水汽比较大，容易折断，用指甲掐一下就会有很多水分溢出，而怀山药含水量较少，基本上掐不出水分，并且不易折断；怀山药的口感面而甜，并且不易煮烂。

人参放大招

人参还是长白山的好，神农说长白山人参，八年的参龄哦。每次放两到三片，沸水冲泡5分钟，叮咚！元气补起来吧。别说气虚，哪都不会再虚啦。

底气十足、说话爱听

药食同源、生活本该如此