S.J.斯科特、巴里·达文波特：《极简思维-颠覆传统思维模式的极

台海出版社。2018.8

【梗概】

书里从思维、生活、人际关系和生活环境四个方面帮助大家达到极简生活方式。据我粗略统计，书中共介绍了60多种方法、策略和原则，包括了50多个实施步骤，是一本极简生活养成手册。

【评价】

只要希望做出改变，就一定能从此书中找到方法。适合经常翻看，对照自己的生活方式，找到改进的地方，按照步骤依次改进。不求一步到位，但求日拱一卒。

【行动计划】

1思维：每天进行十分钟冥想

2生活：确定生活优先级，然后将自己想做成的事情排序，然后按顺序依次去做。

3人际关系：对孩子要能做到共情的倾听。

4生活环境：设立集中区域，每周对集中区域的物品进行分类并处理。