循序渐进

章节：第二章 循序渐进
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学习是一项知识管理的活动，它包括设定学习目标、制订学习计划、掌握基本技巧和专业技能，做好情绪管理是思维活动的重要因素。
1）以目标为导向
每个公司在年底或年初的时候都会制定自己的年度计划，具体包含可量化的经营指标及不太好量化的管理指标，这里的管理指标可以是流程、服务标准和团队发展等。
无论是哪一种，在落地到月度、季度、年度绩效考核时，我们对标的无非就是当初制定的各项指标，那么对于个人学习来说也如此，有的放矢，以学习目标为导向，方能让自己更有方向感。

中午朋友分享了个链接给我，主题为“废掉一个人最隐蔽的方式面试让他忙到没时间成长”，朋友说幸亏妳及时止损了。为什么要讲这件事情呢，以前不知道自己要什么，于是什么都想学，接着是什么都学不好，看似很忙，实则处于各种无效学习中。

2019年我给自己的定位是牛人进化年，将职业生涯规划咨询作为自己想深耕细作的人力资源细分领域，然后加入牛人进化营，和众多老铁们一样，为了成为行家而努力奋斗。

根据猫叔之前提到的四化建设，现阶段我的主要学习目标是从生涯咨询入门到深化阶段，所以学习的书籍也从新精英基础课到了CDL国际认证课，目前在研读的是金树人的《生涯咨询与辅导》相关教材，在理论建设的同时也主动将理论知识运用到生涯咨询实战中去，针对每一个案例做出自己的复盘和分析。

2）激发自我效能
学习活动也是一种很深层的情绪活动，找到最佳机会窗口后，往往会发现学习并不是一件容易的事，因为这需要打破自己的舒适区，如果我们吃不了学习的苦，就得要承受生活的苦。

自我效能就是对自己能力的信赖，是一种一定会成功的感觉，自我效能对学习活动中的情绪管理是非常关键的，是一种管理个人感受的方法。

如何激发自我效能？
001 定期写丰盛日记；
002 每日践行稻盛和夫“六项精进”。

3）学习实践清单
001 践行金发姑娘原则，不急不躁，向着自己想要的方向发展
002 将知识晶体连起来，串成一个知识体
003 理解和思考情绪状态