DAY 178 今天跑步了（2024-04-09）

坐了半天，还是记录一下：今天跑步了。

想跑一个理由就够，不想跑就有N多理由：下雨不能跑，太阳出来太晒不想跑。今天在犹犹豫豫中下楼跑了，看着外面的大太阳就想退缩，打算就在楼下跑个2圈，或者跑个3KM就行。

开始跑如预期一样，一点跑不动，直到4KM才有点跑的感觉，反正不管咋样，是跑完了5KM，就为自己祝贺一下吧，今天刚学的。