灵魂与灵魂的沟通——同感

01

除了你没人能理解我。

还好这个感受你能懂。

谢谢你的体谅，我感觉很温暖。

02

上面的话，常是一个人对另一个人倾诉的时候讲的。

一般是讲一个故事，或者说一段经历，或者表达一种情绪，等等。

表达者怀着满满的渴望理解的心情，倾听者就需要拥有同感这项技能，这是一种灵魂与灵魂之间的对话方式。

同感，它不同于同情，带着满满的褒义，有一种同理心在里面，是一种理解与宽容。

当一个人同感心强的时候，或者说同感能力强的时候，对世界自然也就怀上了无限的宽容。

03

我们人人都需要同感，不仅是自己对别人的理解能力，还有是别人对自己的理解。

试想你和别人聊天，对方完全听不懂你在讲什么，或者对你的想法不以为意，置之不理，甚至叱之以鼻，你会不会还接着想和这个人进行沟通？

如果你去找一个人寻求帮助，他连你的困惑都没有听完，就给出了一套套的解决方法，而没有问过一句你的想法和感受，你会不会认真听取这个人的建议？

如果你有一个问题梗在心里，无法解答，想让别人帮你理清思路，结果他的回答是对你这个问题的无视，甚至加上斥责，最后把自己的价值观人生观强加到你身上，你会不会对这个人好为人师的态度产生厌恶？

如果你处在一个感觉不到尊重，感觉不到融入，感觉不到别人对你的理解的集体里，没有一个人可以对你的生活，对你的思想，对你的言论，甚至对你所做的事表示认同或者支持，以及理解。那会有什么感受？

这种情景不一定发生在非亲密的人身上，很多发生在知己、朋友、亲人身上。在你们之间发生时，你的警惕性还会这么高吗？还会直接产生厌恶感或者不开心的情绪吗？

很多答案恐怕是不会，那又会感到什么？

会感到最亲的人都没法理解自己，不能被世界所理解，会感到无助，孤独，痛苦，甚至有些人走上抑郁的道路，很可怕不是吗?

所以我们很需要同感，这不仅仅是一个在人际交往中的加分项，这是在生活中切切实实需要存在的理解。

04

要说最需要同感的职业，那就是心理咨询师了。

心理咨询的一切技巧与方法论，都不如一颗不计回报帮助他人的心来得重要，都不如一种对他人的理解和感知来的直接。

心理师有一套将同感心转化为同感力的方法，研究我们如何完成同感的过程，尤其是与来访者之间的共同感受，情绪互动。

做不到同感的一个很重要的因素，是太以自我为中心，而不是以来访者为中心。很容易按自己既定的议题讲话，而无视来访者情绪的变化及其感兴趣的话题。这样势必会给人一种居高临下强加于人的感觉，令两人的思想沟通无法建立，也无以表现同感和尊重。

在心理师眼里的来访者，在我们生活中就是朋友、伙伴、同学、亲人、等等。是任意一个寻求你帮助，并且渴望你的理解的人。

要以对方为中心，真正重视对方的感受，注意他们喜怒哀乐的变化，注意他们渴求回应的心态。

05

对于自己而言，同感是一种对别人理解的态度，是一种把自己的价值观先放在一边，可以设身处地的去考虑别人的决定和想法的能力。

真实试一下就会发现，保持中立的态度是多么不容易，从小打到大，这么多件事揉在一起形成了自己，不是那么轻易摆脱的。

对别人而言，这是一种让其他人获得力量的能力，尤其是遇到问题或者遇到困境的时候。别人可以感到自己被理解，经历的特殊性可以被理解。当自己的经历被一个人视为独特的，可以被理解的，痛苦是能够被感受到的，那该有多幸福，甚至获得解脱。

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伸出手帮助别人也帮助自己，需要力量和机敏，需要渊博和仁慈。还需要很多东西，比如健全的心智和温暖的手。

但是，这些都没有一个灵魂对另一个灵魂的理解和陪伴来得重要。

同感就是灵魂与灵魂直接沟通的桥梁，是一种深入内心，极具穿透力的温暖。

这是一个生命与另外一个生命的对接，好比太空中的行走，神圣而千钧一发。