20个高效学习的方法推荐
技能学习可以被看成是“学”和“习”这两个过程的结合。学习就是在不断接收新知识、新概念，并反复实践练习的成长过程。
“学”，重在对理论知识和专业概念的抽象理解，是一个把复杂理论概念化繁为简的过程——将其转化成自我认识范畴以内的具体事物。“习”，重在按计划地有步骤地实操，理论指导实践，实践反馈理论。
学与习
根据乔希·考夫曼《关键20小时快速学会任何技能》一书内容，这里梳理出有效学习和快速习得技能的若干个方法。
有效学习技能的10个方法
1、充分收集主题信息，泛读3本以上的参考书、DVD或教材。精读或泛读都可以，但建议泛读。读书，就是站在巨人的肩膀上，可以帮助我们快速汲取前人多年探索的成功经验。
2、积极面对早期的学习困难并主动克服，随着实践深入并逐步理解。对读书过程中的概念、理论、理念和方法进行区分。
3、使用类比、比喻和联想，尽可能多地建立起早期心智模式，把复杂知识与具体事物进行勾连，把抽象的理念和概念转化成生活中易于理解的事物。
4、使用逆向思维提前预设可能发生的结果和风险，提前准备补救措施。
5、在条件的情况下，可以提前与技能资深者进行交流、咨询，充分了解其中的陷阱。
6、预见学习过程中可能存在的干扰因素，比如电子干扰、生物干扰等，尽可能地排除它们。
7、把知识构建成记忆模块，反复间隔地复习并训练，加深记忆深度。著名的艾宾浩斯遗忘曲线（记忆衰减曲线）能说明复习的重要性。
8、把技能知识罗列成清单，清单等于知识系统。把技能训练创建成定式，定式即严格按步骤操作的训练流程，比如篮球运动员训练罚篮的定义。
9、预期测试，在实践训练前预测接下来会发生的变化和产生的结果，记录下这些预测，并形成新想法。这些新想法是非常富贵的，你可以把它们视为“灵感”，养成预期测试的好习惯。
10、尊重生理，让大脑和身体保持最佳状态，建议定时定量训练，比如每60~90分钟为一组进行训练，或者采用“20分钟练习+10分钟休息”的模式进行分段训练。每天训练90分钟，乘以30天，将取得意想不到的收藏。技能学习，若无实践，何来习得。
快速习得技能的10个方法
1、对技能清单进行排序，优先开始自己感兴趣的重要的技能。
2、一段时间内只能专注于一个技能的学习，这强调的是聚集专注。这个过程中如果产生了其它想法和行动计划，将其暂时丢进“未来清单”中去。
3、一定要制定学习目标。所谓目标，就是学成之后自己希望达成的样子。目标一旦清晰地被描述了，就成功了一半。
4、对技能进行分解，拆解出若干便于实践的步骤，逐步行动完成这每一个步骤。并找准其中的核心步骤，重点学习关键步骤，关键步骤决定成败。
5、工欲善其事，必先利其器。技能习得的过程，离不开对工具的选择，确定有效的学习工具和训练工具。
6、扫除学习障碍，排除外在干扰、内存情绪干扰。
7、认真分析自己的每日时间规划，每天至少腾出90分钟的时间来学习、训练。无论过程多么艰辛，都要坚持至少20小时不放弃，即坚持两周（14天）。
8、训练的过程必须是一个及时反馈的学习系统，每一步的训练都必须得到及时的结果反馈，以保证错误能够得到及时的修正。如同练习编程一样，代码实时报错，我们方能及时修复问题。
9、要合理地分段计时训练，一旦开始，中途不能停下。每天完成3~5组这样的定时任务，效果才能得到保障。
10、初学时，要以训练数量和训练速度作为制胜法宝，而不是过分地以训练质量为标准。初学者不可以过渡追求完美。训练速度重于训练数量，训练数量又重于训练质量。
本篇小结
学习是困难的，一定要严格要求自己，用正确的方法去学习。根据“学习曲线”可以看出，学习成果随着学习时间的增加，呈减缓趋势。也就是说，对技能的学习，早期的成长速度是最快的，越往后其成长速度将越慢。
可见对大多数的技能，我们按照科学的学习方法，便能够快速入门。这与乔希·考夫曼的“20小时学习法则”完全吻合，入门一项新技能确实是可以在短期内实现的。上面的20条学习方法论，值得爱学习的你细细品味。
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2、20小时学习法则（The First 20 Hours）
本篇结束！！！
