困住自己的就是自己

那天和XY聊，第二天又和爸妈打电话，发现，很多时候是自己困住了自己。在纠结中把自己逼迫地没地方站，在自己对最坏结果的想象中恐惧焦虑...

想要做出一件厉害的事情给自己底气，但现在没有底气的自己又很难做到让自己觉得厉害的事情，是个死循环呢。所以我想，我可以求助的吧。我也确实这么做了。发现，自己一直都不是孤立无援

如果困住我自己的，正是我自己，那怎么能让它就这么继续下去呢？